Pastrarea apei într-o sticlă de cupru timp de cateva, conform principiilor Ayurveda, poate echilibra cele trei Doshas (bioenergii) care circulă prin corpul uman (Vata, Pitta și Kapha). De asemenea, această apă poate contribui la echilibrarea nivelului de pH al corpului.
Cuprul este un oligoelement esențial pentru formarea țesutului conjunctiv și a oaselor, precum și pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar. Cantitatea zilnică recomandată de cupru pentru adulți este de 0,9 mg. Prin urmare, consumând aproximativ două-trei căni de apă dintr-o sticlă de cupru, puteți experimenta beneficiile acestuia.
7 motive pentru care cuprul este extrem de important
1. Sustine Sistemul Imunitar
Cuprul susține sistemul imunitar prin proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii. Studiile recente au demonstrat că păstrarea apei într-un vas de cupru poate reduce riscul de contaminare bacteriană, inclusiv prin combaterea bacteriilor E. coli și S. aureus. Aceste două bacterii sunt prezente în mod obișnuit în mediul nostru și pot cauza boli grave în organismul uman. Sticlele de apă din cupru și alte recipiente similare sunt folosite de secole în țări din întreaga lume, cum ar fi India, unde nu există un sistem sanitar eficient, pentru a ajuta la prevenirea bolilor transmise prin apă.
2. Te Ajuta sa Slabesti
Cuprul sprijină pierderea în greutate prin rolul său cheie în metabolizarea grăsimilor. Acest oligoelement ajută organismul să descompună grăsimile și să le elimine cât mai eficient posibil. În combinație cu un stil de viață sănătos, asigurarea unei diete bine echilibrate, care să includă un aport suficient de cupru, poate fi o modalitate naturală de a menține o greutate sănătoasă.
3. Incetineste Imbatranirea
Studiile arată că un aport adecvat de cupru poate contribui la reducerea apariției ridurilor și la încetinirea procesului de îmbătrânire. Cuprul are un rol important în producerea de noi celule ale pielii și în combaterea radicalilor liberi care contribuie la îmbătrânirea prematură. Astfel, utilizarea sticlelor de apă din cupru poate fi o modalitate naturală de a menține o piele sănătoasă și tânără.
4. Mentine sănătatea cardiovasculară
Diverse studii au sugerat că cuprul joacă un rol important în minimizarea riscului de apariție a bolilor de inimă. Acest mineral esențial contribuie la reglarea tensiunii arteriale și la reducerea nivelului de colesterol. De asemenea, cuprul ajută la prevenirea acumulării plăcii în artere și dilată vasele de sânge, facilitând astfel o circulație mai eficientă a sângelui către inimă.
5. Sprijina glanda tiroidă
Cuprul este un mineral esențial pentru funcționarea sănătoasă a glandei tiroide. Studiile au demonstrat că persoanele care suferă de probleme tiroidiene, fie că au hipertiroidism (glanda tiroidă hiperactivă) sau hipotiroidism (glanda tiroidă hipoactivă), prezintă adesea niveluri scăzute de cupru. De asemenea, cuprul ajută la absorbția fierului în intestin, ceea ce este esențial pentru menținerea unui nivel sănătos de fier în sânge și prevenirea anemiei.
6. Stimuleaza creierul
Studiile au evidențiat importanța cuprului pentru sănătatea creierului uman. Creierul funcționează prin transmiterea impulsurilor de la un neuron la altul prin intermediul sinapselor. Neuronii sunt acoperiți de o substanță numită mielină, care acționează ca un agent conductiv. Cuprul joacă un rol crucial în sinteza materialelor necesare pentru formarea și menținerea învelișului de mielină.
Mielina este esențială pentru funcționarea optimă a sistemului nervos. Ea izolează axonii neuronilor, permițând transmiterea rapidă și eficientă a semnalelor între celulele nervoase. Deficitul de cupru poate afecta negativ sinteza mielinei și, implicit, funcționarea creierului.
7. Mentine sănătatea pielii
Studiile arată faptul că cuprul este o parte esențială în producția de celule noi care ajută la refacerea straturilor superioare ale pielii și o mențin proaspătă și strălucitoare. Producția de celule noi favorizează o piele netedă. În plus, asigurându-vă că vă mențineți bine hidratați pe tot parcursul zilei, puteți face o diferență foarte semnificativă în ceea ce privește sănătatea pielii dumneavoastră.
Îngrijirea și curățarea sticlelor din cupru
- Nu curățați niciodată sticlele din cupru în mașina de spălat vase. Acest lucru poate deteriora suprafața și strălucirea cuprului.
- Atunci când culoarea cuprului de la exterior devine mai puțin strălucitoare, puteți folosi o zeama provenita de la o jumate de lămâie și sare pentru a curata cu grija cu ajutorul unui burete. Clătiți apoi cu apă.
- Nu folosiți niciodată un abraziv pentru a curăța interiorul recipientului din cupru. În schimb, zeama de lamaie sau apa si bicarbonat de sodiu.
- Nu expuneți sticlele din cupru la soare, deoarece acest lucru poate accelera procesul natural de oxidare și decolorare a cuprului.
Sfaturi pentru pregatirea apei pentru consum
- Clătiți ustensilele de băut din cupru cu apă înainte de utilizare. Asigurați-vă că sunt curate și fără impurități.
- Umpleți o sticlă de cupru cu apă și infiletati capacul. Lăsați apa să stea în sticlă timp de cateva ore, preferabil peste noapte.
- Consumați apa dimineața. Turnați apa din sticlă într-un pahar de cupru imediat ce vă treziți. Se recomandă să beți apa la temperatura camerei.
- Nu depozitați sticlele din cupru in frigider. Acest lucru poate afecta proprietățile apei și ale cuprului.
- Folosiți sticlele din cupru doar pentru apă! Nu le utilizați pentru alte lichide.
